2,5 éve futok. Eredményeim: 2009. Túri Kupa félmaraton: 2 óra 19 perc (36 fokban) 2010 Túri Kupa félmaraton 1 óra 53 perc 32 fokban 2011. március Rotary Félmaraton: 1 óra 47 perc 07 mp 2010 Oxigén Maraton 5 óra 1 perc 2011 Oxigén Maraton célidő: 4 órán belül-majd jövőre Változások: 2012. ősze. 2008 őszén kezdtem el futni. 2012 májusától egészségügyi okokból csak heti 3 futás engedélyezett. Új eredmények: Félmaraton: 1.32.56 Maraton:3.22.55 Cél már a 3 óra!
94 edzés
64:06:55
694.9 km
36 edzés
18:37:09
368.2 km
8 edzés
08:19:50
42 km
14 edzés
02:10:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál futás | 8 km | 2024.06.16 | 00:43:30 | ||
Normál futás | 5 km | 2024.06.11 | 00:27:30 | ||
Futás 140-150 bpm között | 8 km | 2024.06.02 | 00:50:42 | ||
Futás 140-150 bpm között | 6 km | 2024.05.12 | 00:34:37 | ||
Futás 150-160 bpm között | 4 km | 2024.05.09 | 00:20:38 | ||
Futás 140-150 bpm között | 7 km | 2024.04.27 | 00:41:32 | ||
Futás 140-150 bpm között | 8 km | 2024.04.20 | 00:48:11 | ||
Normál futás | 6 km | 2024.02.13 | 00:32:04 | ||
Normál futás | 5 km | 2024.02.12 | 00:27:11 | ||
Normál futás | 5 km | 2024.01.29 | 00:27:17 |